./../
  I D :    암 호 :     ID저장         회 원 가 입      네게(쥔장) 쪽지보내기      메모장      각종계산기      빠렛      이모티콘(프레임새창)      보유장비
목록으로 가기..              아침에 일찍 일어나는 방법~
내용
(영심이)
삭제하기 | 수정하기

아침에 일찍 일어나는 방법~

1. 잠들기 잠자리에서 손바닥을 마주 하여 싹싹 20회 비벼댄다. 
2. 다음은 왼 손의 손가락들을 길게 모아 쥐고 오른손으로 감싸 쥐어 비틀면서 마
찰을 10회하여 준다. 
다한 후 손을 바꾸어서 다시 10회 한다
3. 다음은 손가락을 폈다가 오므렸다 20회 한다.
4. 마지막으로 숨을 깊이 들이쉬어 복식호흡을 20회하라. 

출처는 네이버 지식인이에요.
 

첨언 달기
이름 : 암호 :
번호    제목...(첨언) 작성일 접속
965 [일반 / 홍지표 ]  글 잘 보고 갑니다.. 2015-11-03(화) 1046
930 [일반 / 명노병 ]  McIntosh MA5100 앰프관련 문의 ..[1] 2010-12-11() 3985
927 [Q&A / 박성진 ]  Nikon coolscan 4000 ed 슬라이드필름 스캔관련 질문~ ..[1] 2009-03-04(수) 5456
926 [일반 / 김재하 ]  김종호님 power led구동회로에 질문드립니다. ..[3] 2009-01-19(월) 11903
924 [Q&A / 김판수 ]  전용 led 드라이버의 확실한 기능이 궁금합니다. ..[1] 2008-06-03(화) 5998
916 [일반 / 동두천아빠 ]  코믹...추장보다 높은 것 ..[1] 2007-12-06(목) 6142
915 [Q&A / 동두천아빠 ]  대형 LED 시계만들기 질문드립니다. ..[11] 2007-12-03(월) 8693
870 [일반 / 미스김 ]  안녕하세요. ..[1] 2007-06-20(수) 5996
858 [Q&A / 청주에서 ]  LED전등에 대한 질문... ..[4] 2007-06-05(화) 7245
845 [일반 / 영심이 ]  > 아침에 일찍 일어나는 방법~ < 2007-05-07(월) 3589
844 [일반 / 영심이 ]  항상 즐거운 삶을 살고 싶다면 ..[1] 2007-05-07(월) 3215
843 [일반 / 전성훈 ]  LED 라이트 제작에 관심이 많습니다... ..[1] 2007-05-03(목) 3644
840 [일반 / 최미연 ]  지나가다 끄적거립니다. ..[1] 2007-04-24(화) 3290
835 [일반 / - ]  살고 싶다 ..[1] 2007-03-23(금) 3111
831 [일반 / gest ]  봄 날씨는... ..[2] 2007-03-12(월) 3257
829 [일반 / gest ]  3월의 눈 ..[1] 2007-03-08(목) 3284
826 [일반 / 오정석 ]  그동안 각종정보 2007-03-06(화) 3186
816 [일반 / 방문객 ]  참 좋은 일입니다 ..[1] 2007-02-13(화) 3266
814 [일반 / 김현아 ]  안녕하세요? ..[1] 2007-02-06(화) 3275
808 [일반 / 방문객 ]  글 잘보고 갑니다. ..[1] 2007-01-26(금) 3481
검색 :
Page : 이전 1  2  3  4  5  6  7  8  9  10  11  12  13  14  15  16  17  18  다음




Copyright 2003 (c) 김종호. All rights reserved. www.kimjongho.co.kr www.kimjongho.kr