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목록으로 가기..       아우 억울해..
  나의 운동은 철저하게 하체와 등심의 유연성만 그리고 내장마사지를 위주로 운동하고 있는데..
점점 유연해질수록 갈빗살 한개씩 근육통이 오다가 지금은 갈빗살 근육통은 전혀 없게 되고..
혓바닥을 있는대로 뽑으면 다리에 살짝 닿을정도로 조금 폴더 스럽게 접히게 됬는데

목 디스크는 전혀 개선이 없는거 같고..(1년에 한번 누워있어야 되는 그지같음)

어제는 등에 담이 와서 이틀째 눕지도 앉지도 못하고 빌빌 거리고 있는 이 꼴을 보고 있자니
내가 무엇을 위해 운동을 했는가?라는 우울함이 밀려온다.

진동안마기는 무거워서 등쪽에 대고 있을수도 없고..

아~ 전기핫팩이라도 미리 준비해둘걸 그랬을까?

이래저래.. 씁쓸한 인생이구먼.. 쩝쩝쩝



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